Ed eccoci arrivati alla 6° stagione sportiva 2017/2018 targata Ki Sport Lifestyle Training. Da lunedì 18 settembre sono ufficialmente ripresi i corsi con Michele, Stefano, Daniela, Elisa, Paola e Norma. Le novità? Quest'anno diamo il benvenuto a Stefano che curerà il corso di Functional Training del...

E' tempo di estate anche in Ki Sport Lifestyle Training. Le giornate si allungano e il bel tempo ci invita a stare all'aria aperta. La voglia di mare si fa sentire e il pensiero di camminare sul bagnasciuga è la ragione per cui teniamo duro...

Dopo aver raccontato di Fluid e Fit Pilates, Yoga Flex Fitness, e Power Yoga, oggi Vi presentiamo il corso di Olit con Paola, che si tiene in Ki Sport Lifestyle Training a Padova il lunedì alle h. 18,30, il martedì alle h. 10,00, il mercoledì alle h....

Eccoci di nuovo con la rubrica dedicata ai corsi presenti in Ki Sport Lifestyle Training: oggi parliamo di Yoga Flex Fitness con Daniela il venerdì alle h. 10,00. Yoga Flex Fitness è una disciplina che nasce per accontentare tutte le persone in cerca di programmi fitness che siano...

Continua la rubrica dedicata alle discipline olistiche presenti in Ki Sport Lifestyle Training: oggi Vi presentiamo il corso di Fit Pilates tenuto da Norma, il martedì ed il giovedì alle h. 18,30. Il Pilates diventa Fit, rendendo tonico ed armonico il corpo, aumentando la forza e la...

Prosegue la nuova rubrica dedicata ai Corsi di Ki Sport Lifestyle Training: oggi conosciamo il corso di Power Yoga tenuto da Elisa, in pausa pranzo, il lunedì alle h. 13,10 ed il mercoledì alle  h. 10,00. Il Power Yoga  nasce e si basa principalmente sulla prima...

Ricevendo ogni giorno molte domande sulle attività di gruppo che proponiamo quotidianamente in Ki Sport Lifestyle Training, abbiamo pensato fosse utile raccontare più nel dettaglio la metodologia dei nostri Corsi della stagione sportiva 2016/2017. Oggi iniziamo a conoscere più da vicino il corso di Pilates (meglio...

L’attività motoria praticata con costanza e regolarità produce effetti positivi sul nostro corpo a qualsiasi età.  Oltre che regolare e costante l'attività deve essere “appropriata” cioè adattata al soggetto che la pratica, tenendo conto delle esigenze e delle problematiche fisiche del singolo. Con l’avanzare dell’età l’organismo richiede...